Recompensa

Hola Rafael,

¡Gracias por compartir tus recompensas actuales! Ver un vídeo en YouTube o jugar un videojuego son recompensas agradables y pueden funcionar bien para motivarte a completar tus tareas.

Sin embargo, es importante recordar que estas recompensas deben ser proporcionales al esfuerzo que has invertido en la tarea. Por ejemplo, si has trabajado duro durante varias horas en una tarea, puede ser apropiado recompensarte con una hora de juego o viendo vídeos. Pero si la tarea fue pequeña y te llevó solo 15 minutos, quizás sería mejor limitar tu recompensa a 10-15 minutos de juego o vídeos.

Además, es importante que estas recompensas no te distraigan de tus otras responsabilidades o tareas. Si encuentras que pasas demasiado tiempo jugando o viendo vídeos después de completar una tarea, puede ser útil establecer un temporizador para limitar tu tiempo de recompensa.

Por último, es posible que quieras considerar la posibilidad de diversificar tus recompensas. Aunque jugar y ver vídeos son actividades divertidas, hay muchas otras formas de recompensarte que pueden ser igualmente satisfactorias. Por ejemplo, podrías darte un paseo, leer un libro, escuchar tu música favorita, o incluso darte un pequeño capricho, como tu snack favorito.

Espero que estos consejos te ayuden a seguir motivado y productivo en tus tareas. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!