Si he logrado cumplir mis metas y objetivos en la semana mi recompensa es no hacer nada el domingo, ir al jardín botánico a tomar fotos o tarde de piscina
Si he logrado cumplir mis metas y objetivos en la semana mi recompensa es no hacer nada el domingo, ir al jardín botánico a tomar fotos o tarde de piscina
Hola Edgar,
Tu idea de recompensarte a ti mismo después de cumplir tus metas y objetivos es excelente y es una parte importante de mantener la motivación. El descanso y las actividades que disfrutas, como ir al jardín botánico a tomar fotos o pasar la tarde en la piscina, son recompensas valiosas que pueden ayudarte a recargar energías para la próxima semana.
Es importante recordar que las recompensas deben ser proporcionales al esfuerzo y al logro. Por ejemplo, si has tenido una semana particularmente productiva y has superado tus metas, podrías considerar una recompensa más grande, como un viaje de fin de semana o un artículo que has querido comprar.
Por otro lado, si no has alcanzado tus metas, es útil reflexionar sobre por qué eso sucedió y cómo puedes ajustar tus hábitos y rutinas para mejorar en el futuro. En lugar de castigarte por no cumplir tus metas, considera esto como una oportunidad de aprendizaje.
Espero haber ayudado y buenos estudios!