Mis recompensas son 3 principalmente:
- Películas o series
- comidas
- tiempo de calidad con mi esposo e hija
Mis recompensas son 3 principalmente:
Hola,
Es genial que hayas pensado en tus recompensas. Las que has elegido son fantásticas y muy personales.
Las recompensas que has seleccionado, como ver películas o series, disfrutar de comidas y pasar tiempo de calidad con tu esposo e hija, son excelentes formas de motivarte a mantener tus hábitos.
Por ejemplo, podrías establecer que después de una semana de lograr tus tareas, te permites una noche de películas con tu familia. O tal vez, después de un día particularmente productivo, te das el gusto de disfrutar tu comida favorita.
Recuerda, la clave es que estas recompensas deben ser algo que realmente disfrutes y que te motive a seguir adelante con tus nuevos hábitos.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!