Una buena recompensa estaría salir a comer algo nuevo, ver una película o leer un libro o dormir un rato.
Una buena recompensa estaría salir a comer algo nuevo, ver una película o leer un libro o dormir un rato.
Hola Edgar,
Tus ideas de recompensas son geniales y parecen muy motivadoras. Salir a comer algo nuevo, ver una película, leer un libro o incluso tomar una siesta, todos estos pueden ser excelentes recompensas después de cumplir tus tareas.
La idea es que la recompensa sea algo que realmente disfrutes y que te motive a seguir adelante con tus hábitos. Por ejemplo, si te encanta probar nuevas comidas, podrías establecer una meta de completar todas tus tareas de la semana y luego recompensarte yendo a un nuevo restaurante o probando una nueva receta en casa.
O, si eres un amante de los libros, podrías recompensarte con un tiempo tranquilo para leer después de un día productivo. La clave es que la recompensa sea algo que te haga sentir bien y que estés deseando.
Recuerda, la recompensa es solo una parte de la creación de un nuevo hábito. También es importante que el hábito sea algo que quieras incorporar en tu vida y que sea realista para ti.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!