lo normal cuando logro una meta o objetivo. mi recompensa es pasar tiempo con mi familia y amigos , pero también me gusta relajarme y disfrutar de jugar video juegos.
lo normal cuando logro una meta o objetivo. mi recompensa es pasar tiempo con mi familia y amigos , pero también me gusta relajarme y disfrutar de jugar video juegos.
Hola Rubén,
Es genial que ya tengas en mente algunas recompensas que disfrutas después de alcanzar una meta o un objetivo. Pasar tiempo con la familia y los amigos, relajarte y jugar videojuegos son excelentes recompensas y pueden motivarte a mantener tus hábitos y alcanzar tus metas.
Recuerda que la idea es que estas recompensas te ayuden a mantener la motivación y a sentirte bien después de haber cumplido con tus tareas o metas. Así que si jugar videojuegos o pasar tiempo con tus seres queridos te hace sentir bien, ¡sigue adelante!
Por ejemplo, si tu meta es terminar un proyecto importante para el trabajo, podrías recompensarte con una tarde de videojuegos una vez que lo hayas terminado. O si tu objetivo es hacer ejercicio todos los días durante una semana, podrías recompensarte con una cena especial con tu familia.
Espero haber ayudado y buenos estudios!