después de una gran organizacion de todas las activiades que hago, tomo un tiempo para mi como ver peliculas, ver noticias para informarme que pasa en el mundo. o en veces jugar algun deporte. para que la mente se despeje por un rato.
después de una gran organizacion de todas las activiades que hago, tomo un tiempo para mi como ver peliculas, ver noticias para informarme que pasa en el mundo. o en veces jugar algun deporte. para que la mente se despeje por un rato.
¡Hola Rafael!
Entiendo que después de organizar todas tus actividades, te tomas un tiempo para ti mismo, como ver películas, leer noticias o jugar deportes, para despejar la mente por un rato. Es genial que te permitas tener esas recompensas después de completar tus tareas.
En el curso de Hábitos: Ser productivo para cumplir tus metas personales, hemos hablado sobre la importancia de las recompensas para mantener nuestra automotivación alta. Es fundamental encontrar recompensas que realmente te motiven y te hagan sentir bien.
Por ejemplo, si completas tus tareas diarias con éxito, podrías planear una salida al cine los viernes o cenar con amigos. También podrías reservar un tiempo para practicar tu deporte favorito, ya sea solo o con compañeros de trabajo. Incluso podrías organizar una salida a la playa con tu familia o amigos para relajarte y desconectar del trabajo.
Además, te animo a que reserves un tiempo para leer un libro que te guste. La lectura no solo te relajará, sino que también te permitirá aprender cosas nuevas y disfrutar de momentos de tranquilidad.
Recuerda que las recompensas deben ser algo que realmente te haga sentir bien y que te motive a seguir siendo productivo. Cada persona tiene diferentes gustos y preferencias, así que encuentra lo que funciona mejor para ti.
Espero que estas sugerencias te ayuden a encontrar las recompensas adecuadas para ti. ¡Sigue adelante con tu organización y disfruta de tus merecidos momentos de descanso!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!