Una de mis metas es cada semana revisar la habilidades aprendidas, gracias a esto me permite construir un nivel mental de mis cualidades para manejar datos.
Una de mis metas es cada semana revisar la habilidades aprendidas, gracias a esto me permite construir un nivel mental de mis cualidades para manejar datos.
¡Hola Brandon!
Entiendo que una de tus metas es revisar las habilidades aprendidas cada semana para construir un nivel mental de tus cualidades para manejar datos. Es genial que estés trabajando en mejorar tus habilidades y seguir aprendiendo.
En cuanto a la recompensa que mencionas, es importante encontrar algo que te motive a mantener tu hábito. En el ejercicio que compartiste, se sugieren algunas opciones de recompensa, como jugar tu juego favorito, practicar tu deporte favorito, ver algo que te haga reír, pasar tiempo con familiares o amigos, relajarte o leer un libro diferente.
Puedes elegir una o varias de estas opciones como recompensa por revisar tus habilidades aprendidas cada semana. Por ejemplo, podrías establecer que después de revisar tus habilidades, te permites jugar durante un tiempo tu juego favorito o ver una película divertida que te haga reír. También podrías organizar una salida con amigos o dedicarte un tiempo para relajarte y descansar.
Recuerda que la recompensa debe ser algo que realmente disfrutes y que te motive a seguir con tu hábito. ¡Encuentra algo que te haga sentir bien y te ayude a mantener tu motivación!
Espero que esta sugerencia te sea útil. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.