En el libro "El club de las 5am" de Robin Sharma se explica e detalle el proceso de crear nuevos hábitos, recomiendi si se necesita tener una guía, por supuesto no es absoluta porque cada persona tiene sus tiempos, pero ayuda a entender comofunciona el acto de desaprender y aprender para adquirir nuevos hábitos y rutinas. 
Hola, Natalia! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu recomendación del libro "El club de las 5am" es muy valiosa. El enfoque que mencionas sobre desaprender y aprender está muy conectado con lo que vemos en la clase sobre cambiar hábitos, ya que implica constancia y autoconocimiento.
Sigue explorando lecturas que te inspiren en tu desarrollo personal. Una dica es anotar los hábitos que estás intentando cambiar y registrar tus avances cada semana; eso te ayudará a mantener la motivación.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
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