Mi objetivo es mejorar mi salud Especifico: seguir con la dieta impuesta por mi Nutrióloga, realizar la serie de ejercicios y correr. Medible: La dieta conlleva al menos 1 hora realizarla (cocinar), el ejercicio seria 3 veces por semana, al menos una hora y media por sesión; Alcanzable: tengo tiempo disponible en mi horario; Relevancia: es tanto profesional como personal, me ayudara a mejorar mi imagen y mi salud. Tiempo: la dieta y ejercicio planeo establecerlas como habito, mi meta es bajar al menos 5 kilos por mes.
