sino hay un porcentaje alto de atencion hacia tu persona y salud el resto de lo que hagas no tendra valor.
sino hay un porcentaje alto de atencion hacia tu persona y salud el resto de lo que hagas no tendra valor.
¡Hola Nestor!
Entiendo que estás preocupado por la importancia de prestar atención a tu salud y bienestar personal para poder lograr resultados significativos en otras áreas de tu vida. Y tienes toda la razón, ya que cuidar de ti mismo es fundamental para poder rendir al máximo en cualquier actividad que realices.
Mi sugerencia es que empieces a incluir en tu rutina diaria hábitos saludables, como hacer ejercicio regularmente, comer alimentos nutritivos y descansar lo suficiente. También es importante que te tomes el tiempo necesario para hacer actividades que te gusten y te relajen, como leer un libro, escuchar música o pasar tiempo con amigos y familiares.
Recuerda que al cuidar tu salud y bienestar, no solo estarás mejorando tu calidad de vida, sino que también estarás aumentando tu capacidad para enfocarte y lograr tus metas en otras áreas de tu vida.
Un cordial saludo.