Buenas tardes, a continuación dejo alguno habitos.
Siñal: Dejar el celular más lejos para quitar la alarma.
Rutina: Hacer ejercicio en las mañanas.
Recompensa: Mejoro su salud.
Siñal: Dejar cerca su libro favorito
Rutina: Leer 100 paginas.
Recompensa: Mejora su capacidad de redacción y aprende palabras.
Siñal: Deja un recordatorio en trello.
Rutina: Dedica de 1 a 3 horas al programa de Alura.
Recompensa: Nuevos conocimientos, nuevos horizontes.
