quererse uno mismo y darnos recompensas?

¡Hola Sergio!

Entiendo que te estás preguntando sobre la importancia de darnos recompensas a nosotros mismos y cómo esto se relaciona con el apoyo de otras personas.

En cuanto a las recompensas, es cierto que pueden ser una herramienta motivacional muy efectiva. Cuando nos fijamos metas y las cumplimos, darnos una recompensa puede ayudarnos a mantenernos motivados y a seguir trabajando duro. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las recompensas no deben ser algo que nos haga daño a largo plazo, como comer en exceso o gastar demasiado dinero. En su lugar, trata de encontrar recompensas que sean saludables y sostenibles, como un día libre para descansar o una actividad que disfrutes.

En cuanto al apoyo de otras personas, es cierto que puede ser muy reconfortante y motivador. Sin embargo, también es importante aprender a valorarnos a nosotros mismos y a darnos el apoyo que necesitamos. Aprender a querernos y a reconocer nuestros logros es una parte importante de la construcción de nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos.

Espero que esto te haya ayudado a responder tu pregunta. ¡No dudes en preguntar si tienes alguna otra duda! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!