Cordial saludo, en las preguntas de este tema, la premisa es acerca de Luisa y su gestión del tiempo, al final el enunciado dice lo siguiente:
"Para ayudarnos a lidiar con este tipo de situación, podemos usar la Técnica Pomodoro."
El pomodoro si bien consiste en aliviniar un poco las tareas, las respuestas correctas deberían ser con respecto al establecimiento del pomodoro, cuando ya Luisa tiene sus tareas establecida: terminar su trabajo de manera más eficiente, significa que implícitamente ya tiene metas trazadas. Por tanto, solo le quedaría por ejemplo, ajustar su tiempo con respecto al pomodoro, como el tomar descanso (los 8 minutos de la respuesta B) y ajustar su tiempo al adecuado (los 40 minutos), el pomodoro tampoco es tan estricto, se puede ajustar en cuanto al tiempo que te tome realizar la actividad de manera efectiva. De hecho, después de cada 4 pomodoros se puede tomar un descanso largo de 10 - 15 min. Aquí pasa algo parecido al caso de los 21 días, eran mínimo 21 días para desarrollar el hábito, pero puede tomar más tiempo dependiendo de la persona incluso puede tardar 8 meses. Dado lo anterior, el pomodoro se puede ajustar a otros tiempos, el patrón 25/5 es el más común en esta técnica que define que los primeros 25 minutos normalmente hay mayor enfoque en las personas, ya después de ese tiempo empiezan flagelos en la mente como: distracción, aburrimiento, fatiga, entre otros; sin embargo, esto varía entre cada individuo hay personas que pueden concentrarse por mucho más tiempo como en los 40 minutos por ejemplo, sí es posible que se puede realizar una tarea específica en ese intervalo, lo mismo pasa con el descanso de 8 minutos, hay personas que descansan 8 minutos dentro de su pausa activa y recobran la energía y la concentración.
