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¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?

Una vez luché por aprender un concepto matemático difícil en la universidad. Estaba estresado y ansioso, lo que hacía aún más difícil aprender. Creo que mi propia actitud fue la culpable. Estaba concentrado en lo negativo y me decía a mí mismo que no podía hacerlo. Si tuviera que hacerlo de nuevo, intentaría tener una actitud diferente. Sería positivo, dividiría la tarea en pasos más pequeños y tomaría descansos. Estas actitudes me ayudarían a salir más rápidamente de la zona de estrés y a la zona de aprendizaje.

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Hola Alejandro, espero que estés bien.

Felicitaciones por tu aprendizaje, me alegra que estés disfrutando del curso.

Mucho éxito en todo lo que te propongas y continúa con ese empeño.

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