el habito que me ayudado es ir al gimnasio me ha mantenido bastante bien tanto en lo físico y mental, mi rutina ha cambiando ya que agregar esas dos horas diaria de ejercicio, he adquirido una mejor forma de alimentarme y mantenerme centrado en el objetivo que quiero.
¡Hola Gleiber!
¡Qué bueno saber que has encontrado un hábito que te ha traído beneficios extras! Ir al gimnasio es una excelente forma de cuidar tanto de tu cuerpo como de tu mente. El ejercicio regular no solo te ayuda a mantenerte en forma físicamente, sino que también libera endorfinas, lo cual mejora tu estado de ánimo y te ayuda a mantener la concentración.
Además, al agregar dos horas diarias de ejercicio a tu rutina, estás demostrando un gran compromiso y determinación para alcanzar tus objetivos. Esto es realmente admirable.
Es interesante que menciones que también has adquirido una mejor forma de alimentarte. La combinación de ejercicio y una alimentación saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y alcanzar tus metas personales.
Sigue así, Gleiber, y no dudes en compartir cualquier otro hábito que te haya funcionado. ¡Estoy seguro de que tus experiencias pueden inspirar a otros estudiantes!
Espero haber sido de ayuda. ¡Sigue adelante con tus metas y continúa cuidando de ti mismo!
¡Saludos y mucho éxito en tu camino hacia la productividad!
Un cordial saludo.