Mi habito clave es jugar futbol, es llevar una alimentación saludable, realizar el suficiente ejercicio y poder descansar muy bien, esto evita que me estrese, que entre en un proceso de relajación y con esto, estar saludable mentalmente podemos concentrarnos mas y aprender de una manera mas facil.
¡Hola Fabián!
Es genial que hayas identificado un hábito clave que te ha traído beneficios extras, como jugar fútbol, llevar una alimentación saludable, hacer ejercicio y descansar bien. Estos hábitos son fundamentales para mantener un equilibrio mental y físico.
En el ejercicio que mencionas, se te pide recordar algún hábito que te haya traído otros beneficios. En tu caso, podrías mencionar que al practicar estos hábitos saludables, has notado que te sientes menos estresado, más relajado y con una mayor capacidad de concentración. Esto es fantástico, ya que un estado mental saludable y una buena concentración son fundamentales para aprender de manera más fácil y eficiente.
Sigue observando tus hábitos y cómo te benefician en diferentes aspectos de tu vida. Puede que descubras nuevas ganancias a medida que continúas practicándolos. ¡Sigue así!
Un cordial saludo.