Un habito que mantengo es el de montar bicicleta creería que me llevo aproximadamente 1 mes para tomarlo como habito de 5 días por semana montar 1 hora en horas de la mañana actualmente llevo 3 meses con este habito y los beneficios extras que ha traído a mi vida, es acondicionamiento físico a nivel muscular se observan cambios significativos teniendo en cuenta el tiempo, el saber que después de mi despertar me pongo el reto de montar bicicleta y cumplir este objetivo me da la seguridad de que los siguientes objetivos los implementando.
