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¿Qué expresiones podemos usar para decir "NO" sin decir "NO"?

Creo que sería interesante y útil aprender formas de decir "NO" adecuadamente.

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en lo laboral seria decir que estamos pasando por una temporada de alta carga laboral y de baja disponibilidad de tiempo para funciones o tareas que no son primordiales para mi puesto o carrera profesional, también en caso de una reunión o cita a la cual no queremos asistir decir que la agenda que tenemos en el presente esta copada y la exigencia de esta es alta para cumplir metas, sueños u objetivos o que simplemente estas con otras prioridades seria una forma adecuada para decir no