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¿Que es un hábito?

Conforme lo visto en clase ¿cuántos días son necesarios para crearse un hábito? R// En el video es evidente la referencia en dos teorías, una plantea que un hábito se crea a partir del día 21 y el otro asegura que a los 66 días ya podemos decir que cierta actividad para mí ya es un hábito; sin embargo, el video también nos lleva a reflexionar sobre el significado de la palabra y nos da la siguiente conclusión: el ritmo de aprendizaje de todos es completamente diferente, por lo tanto, la creación de dicha práctica habitual tiene que ver con el deseo, el interés, la conciencia que le impregnes y la claridad del objetivo que quieres alcanzar.

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¡Hola Verónicaandreagiraldourrea!

Un hábito es una acción que se realiza de manera regular y automática. En cuanto a tu pregunta, según lo que se ha visto en el video que mencionas, existen dos teorías sobre cuántos días son necesarios para crear un hábito. Una de ellas afirma que se necesita al menos 21 días para crear un hábito, mientras que la otra teoría sugiere que se necesitan 66 días.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que el ritmo de aprendizaje de cada persona es diferente y que la creación de un hábito depende del deseo, el interés, la conciencia y la claridad del objetivo que se quiere alcanzar. Por lo tanto, no hay una respuesta exacta a cuántos días se necesitan para crear un hábito.

Espero que esta respuesta te haya ayudado a aclarar tus dudas. ¡Buenos estudios!

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