Pienso que al estar enfocada podría dejar de distraerme con cosas que realmente no me aportan algo beneficioso a la meta que estoy persiguiendo y que a su vez esto me ayudaría a aprovechar mejor mi energía mental.
Está comprobado que ele enfoque reduce la ansiedad y el caos mental en las personas puesto ayuda a pensar con mas claridad, a tomar mejores decisiones y a no saturar con pendientes, el mantener un enfoque ayuda a aprovechar mejor el tiempo, a realizar las tareas de forma mas eficiente y rápido así como el liberar este tiempo puede ser aprovechado en micro recompensas por cada tarea concluida.
Son demasiadas las ventajas de mantener un enfoque pero sobre todo este ayuda a que abras mas oportunidades de crecimiento y desarrollo de la vida.
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!