Aprendí que la creencia es adoptar una proposición como verdad, que debemos dirigir nuestra disciplina, elegir el hábito correcto y reflexionar sobre nuestro día. Aprender nuevas habilidades requiere energía y atención activa. Es importante tomar decisiones basadas en nuestro bienestar y optimizar nuestra rutina para tener más tiempo libre.
¡Hola Juan! Gracias por compartir lo que aprendiste sobre las creencias en el curso "Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día". Es muy interesante lo que mencionas sobre la importancia de adoptar una proposición como verdad y cómo esto puede influir en nuestra disciplina y elección de hábitos. También es cierto que aprender nuevas habilidades requiere energía y atención activa, y que es importante tomar decisiones basadas en nuestro bienestar para optimizar nuestra rutina y tener más tiempo libre.
En cuanto a la reflexión sobre nuestro día, creo que es fundamental para evaluar nuestro progreso y hacer ajustes necesarios. ¿Qué estrategias utilizas para reflexionar sobre tu día y asegurarte de que estás en el camino correcto para lograr tus objetivos?
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!