Es importante enfocarse en las actividades del dia a dia, poniendo metas a corto plazo para no tener fustracion al momento que las situaciones o rutinas de nuestra vida no salgan como las planeamos, descansar, ejercitarse, leer, planificar todo es importante para sentirnos bien y realizar todas las cosas sin fustracoiones
Hola, Santos! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis, sobre todo cuando mencionaste la importancia de metas a corto plazo para evitar frustraciones. Esa es una mirada muy práctica para mantener el foco día a día.
Sigue así, tu compromiso con el equilibrio entre tareas y bienestar es un gran paso.
Una dica útil es escribir tus tres prioridades del día al comenzar la jornada. Eso ayuda a mantener el foco sin sobrecargar tu mente.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!