¡Hola Wilmer!
Gracias por compartir tu duda sobre la creación de buenos hábitos. Es cierto que puede parecer difícil al principio, pero evaluar nuestras acciones diarias de manera objetiva es un gran paso para determinar qué actividades nos perjudican y debemos abandonar.
En la clase que mencionas, aprendiste que los hábitos clave pueden desencadenar una serie de reacciones en la forma en que organizamos nuestras vidas. También aprendiste a evaluar qué acciones nos llevan a los malos hábitos y cómo podemos establecer hábitos para superarlos.
Un consejo que se menciona en la clase es dedicar las primeras horas de trabajo a la organización del día, estableciendo las tareas y los horarios para cada una de ellas. Esto puede ayudarte a ser más productivo y aprovechar mejor tu tiempo.
Es importante recordar que establecer hábitos es un proceso y puede haber momentos de progreso, estancamiento o incluso retroceso. No te exijas demasiado desde el principio y sé paciente contigo mismo. Si cometes errores, siempre puedes comenzar de nuevo y revisar tu progreso.
En la próxima clase, aprenderás cómo combatir la dilación, lo cual será de gran ayuda para seguir avanzando en tu objetivo de ser más productivo.
¡Espero que esta información te sea útil! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.
Un cordial saludo.
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