Generar rutinas en medio de nuestra vida cotidiana es bueno, ya que nos permite cumplir con los objetivos planteados, de igual manera generar recompensas permite que la realización de esas tareas sea más gratificante.
Generar rutinas en medio de nuestra vida cotidiana es bueno, ya que nos permite cumplir con los objetivos planteados, de igual manera generar recompensas permite que la realización de esas tareas sea más gratificante.
Hola Karen,
Estoy de acuerdo contigo, generar rutinas en nuestra vida cotidiana es una excelente estrategia para cumplir con los objetivos planteados. Además, como mencionaste, establecer recompensas puede hacer que la realización de las tareas sea más gratificante.
Para agregar a lo que has aprendido, en la clase también se mencionó la importancia de combatir la dilación (procrastinación). Esto se puede lograr enumerando las tareas diarias, dividiendo el trabajo en tareas más pequeñas y tomando descansos. También se destacó la importancia de crear un ambiente de trabajo favorable para mantenerse enfocado y productivo.
Por ejemplo, si tienes un proyecto grande, puedes dividirlo en tareas más pequeñas y realizar una tarea a la vez. Esto puede hacer que el proyecto parezca menos abrumador y te ayudará a evitar la procrastinación. Además, puedes establecer recompensas para ti mismo después de completar cada tarea, lo que puede aumentar tu motivación para completar el proyecto.
Espero que esta información adicional te sea útil y te ayude a ser aún más productivo en tu vida cotidiana.
Espero haber ayudado y buenos estudios!