¡Hola Jose, espero que estés bien!
Veo que estás ayudando a Bernardo con el desafío de transformar un bucle while en un bucle for. Ya has hecho un excelente trabajo al escribir el código que imprime los números del 1 al 10 usando un bucle for. La opción correcta para transformar el código while en for es la opción A:
public class Programa {
    public static void main(String[] args) {
        for(int contador = 1; contador <= 10; contador++) {
            System.out.println(contador);
        }
    }
}
Esta opción es correcta porque inicializa el contador, establece la condición de continuación del bucle y actualiza el contador en cada iteración, todo dentro de la estructura for. Las otras opciones no cumplen con todos estos requisitos o están incompletas.
Espero que esto te ayude a guiar a Bernardo en su aprendizaje. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!