Específica: Quiero empezar a hacer ejercicio en el gimnasio.
Medible: Asistiré al gimnasio 3 veces por semana durante al menos una hora.
Alcanzable: Ya tengo una membresía de gimnasio y tengo el tiempo y los recursos necesarios para asistir periódicamente.
Relevante: Quiero mejorar mi salud y condición física para sentirme más enérgico y tener una mejor calidad de vida.
Tiempo-límite: Quiero asistir al gimnasio de manera consistente durante los próximos 6 meses.
En resumen, la meta SMART para comenzar en el gimnasio podría ser: "Asistiré al gimnasio 3 veces por semana durante al menos una hora, durante los próximos 6 meses, para mejorar mi salud y condición física".
