Me he dado cuenta, que al mantenerme más enfocada, me libero del estrés que era ocasionado por atrasarme al realizar mis actividades, esto hace que me encuentre de mejor humor y tenga más tiempo para enfocarme en mí misma, relajarme y distraerme un momento.
Muy buen punto... Actualmente es muy fácil o relativamente fácil distraerse, sea por el ambiente del trabajo o del hogar.
Las obligaciones o la dependencia de otros nos hacen "saltar" de un evento a otro, especialmente los más jóvenes, con menor experiencia en el manejo de "situaciones".
El estrés acumulado por tareas incompletas es alto y su efecto, escala en nuestra salud y calidad de vida, sin duda.
Saludos.