En mí caso, la señal: la alarma del reloj Rutina: salir a trotar 30 minutos Recompensa: Oxigenación del cerebro y sangre, actividad física de resistencia y relajación.
Solucionado
En mí caso, la señal: la alarma del reloj Rutina: salir a trotar 30 minutos Recompensa: Oxigenación del cerebro y sangre, actividad física de resistencia y relajación.
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