Señal: Levantarme a las 5:00 y mirar mi ropa deportiva lista. Rutina: Realizar ejercicios de estiramiento por 15 minutos y luego correr 10 vueltas a la pista de atletismo cerca de mi casa. Recompensa: Tener mas energia donde el dia y lucidez en las actividades que realizare (Trabajo, estudios).
Hola Adrian, Gracias por tu mensaje. Sin embargo, el foro no es el lugar más adecuado para responder a tus ejercicios. El foro es un espacio para compartir dudas, preguntas y discusiones sobre el material del curso. Te recomiendo que compartas la respuesta de tus ejercicios en nuestro servidor de Discord, que también es un buen lugar para compartir experiencias e interactuar con otros alumnos e instructores. ¡Deseamos que puedas cumplir con todos tus objetivos y tener éxito en tus estudios, saludos!