Me gusta dejar mi cocina organizada por la noche: es mi forma de establecer condiciones iniciales óptimas para un día productivo. También realizo ejercicio físico antes de dormir para mejorar el descanso, aunque implique algo de fatiga muscular al día siguiente como parte del proceso de adaptación.
Inglés:
I like to keep my kitchen organized at night—it sets optimal initial conditions for a productive day. I also do some physical exercise before bed to improve sleep quality, even if it means some muscle soreness the next day as part of the adaptation process.
