Objetivo: Mejorar mi salud mental Acción: Dedicar 15 minutos diarios a la meditación o mindfulness para reducir el estrés y aumentar la claridad mental.
Objetivo: Desarrollar una nueva habilidad Acción: Asignar una hora semanal para aprender sobre un tema de interés a través de tutoriales en línea o libros especializados.
Objetivo: Incrementar el ahorro financiero Acción: Automatizar una transferencia mensual de un porcentaje del salario a una cuenta de ahorros separada.
