tengo 3 objetivos para estos ultimos seis meses
1ER OBJETIVO -OBTENER LA CERTIICACION DEL CURSO , SIENDO UN GRAN PROGRAMADOR MIS METAS -dedicarme 5 o a 6 horas diarias de lunes a viernes de 7 pm a 12am
2DO OBJETIVO -ADELGAZAR 15 KG, Y MEJORAR MI ALIMENTACION MIS METAS -ir al nutricionista 1 vez al mes
- armar mi plan de alimentacion
- respetar mi plan de alimentacion 6 dias la semana , con un dia de descanso( en este dia no debo excedirme)
- ejercicios 60 minutos 3 veces por semana (caminar, correr, ejercicios funcional)
- respetar mi hora de almuerzo
3ER OBJETIVO -MEJORAR RELACION FAMILIAR MIS METAS -dedicarme 1 dia la semana a mi hijos (din de semana de especialidad) -darle sus gustos a mi esposa 1 dia a la semana o en las noches de cualquier dia
- dejar de lado el trabajo cuando no este en horas de trabajo.
- apoyar en los que aceres de la casa interdiario.