¿cuál es la que te quita el enfoque? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

A mi en lo personal me veo distraido por el contenido en internet, como redes sociales especialmente, tambien la falta de organizacion y de sacar espacios unicos para estudiar lejos de las Interrupciones de personas que llaman o te visitan mientras trabajas o estudias.