Señal: Al terminar de cenar, veo mi cuaderno de apuntes sobre la mesa. Esto me recuerda que es hora de estudiar.
Rutina: Estudio 30 minutos en la plataforma ONE. Para repasar lo aprendido.
Recompensa: Me siento orgullosa de avanzar y marco el día como “completado” en mi calendario. Esto me motiva a seguir y ver mi progreso.
Hola, Estudiante! ¿Cómo vas?
Quedó muy clara la forma en que conectas el hábito con tu motivación diaria. Tu idea tiene sentido, ve cómo ajustar pequeños detalles para que el hábito se mantenga estable.
Sigue así, vas muy bien!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!