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[Proyecto] META SMART

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Tu meta SMART

por Pamela Gutierrez Guerrero
| 6.3k xp | 11 posts

Mi objetivo es ir toda la semana al gimnasio :

  • Especifica : Lograr ir toda la semana al gimnasio
  • Medible: Realizar ejercicio mínimo 1 hora diario
  • Alcanzable : No faltar ningún día al gimnasio durante todo el mes
  • Relevante : Es relevante para mi ya que me ayuda a mantenerme en forma y de igual manera poderme relajar un poco del trabajo y la escuela
  • Fecha limite : Hacerlo durante un mes , pero esto llevarlo a mas y mas tiempo para tener una vida saludable y en forma
1 respuesta
por Monalisa.silva
| 77k xp | 360 posts
Alura Scuba Team

Hola, Pamela! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Con base en lo que explicaste, tu meta SMART está bien estructurada y muestra claridad sobre cómo el gimnasio contribuye a tu bienestar físico y mental. Tu enfoque sobre constancia y salud es muy valioso.

Sigue avanzando con esa determinación. Una dica simple es anotar cada día que cumplas tu hora de ejercicio para visualizar tu progreso y mantener la motivación.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!

Alura Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!