Disminuir 10 kilogramos de peso corporal, para mejorar mi salud física, flexibilidad y resistencia antes del 10 diciembre de 2025.
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Olá, aluno! Como você está?
Sua meta SMART está muito bem definida: é clara, específica e tem um prazo. É um grande passo reconhecer o que você quer melhorar e definir uma meta que possa alcançar.
Uma dica: Crie um registro diário ou semanal para registrar seu progresso. Dessa forma, você pode acompanhar seu progresso e fazer ajustes caso algo não esteja saindo como o esperado.
Sigue dedicándote a tus estudios y si tienes alguna duda compártela en el foro.