En mi caso seria la señal: dejar la computadora en la mesa, para que cuando pase me acuerde de utilizarla Rutina: utilizarla mínimo 3 horas al día Recompensa: la satisfaccion de aprender algo nuevo y poderlo utilizar en el trabajo.
En mi caso seria la señal: dejar la computadora en la mesa, para que cuando pase me acuerde de utilizarla Rutina: utilizarla mínimo 3 horas al día Recompensa: la satisfaccion de aprender algo nuevo y poderlo utilizar en el trabajo.
Entiendo que estás buscando implementar un Loop del hábito en tu vida y has definido la señal, la rutina y la recompensa. Me parece una excelente idea para mejorar tu productividad y aprender algo nuevo.
Para asegurarte de que este Loop del hábito funcione, te recomiendo que lo integres en tu rutina diaria y seas constante en su cumplimiento. Además, es importante que la recompensa que te has propuesto sea significativa y te motive a seguir con el hábito.
También te sugiero que, si es posible, establezcas un horario específico para utilizar la computadora durante esas 3 horas al día. De esta manera, podrás planificar mejor tu día y asegurarte de cumplir con el hábito.
Espero que estos consejos te sean útiles para implementar con éxito tu Loop del hábito. ¡Recuerda ser constante y perseverante! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!