[Proyecto] Loop de habito.

¡Hola Juan!

Entiendo que estás buscando crear un "Loop de hábito" para mejorar tu productividad. Parece que estás en el camino correcto al identificar la señal, la rutina y la recompensa. En este caso, la señal es la alarma de estudio, la rutina es estudiar durante 4 horas diarias, y la recompensa son las endorfinas y las certificaciones.

Siguiendo el ejemplo de Martín y su "Loop del Hábito" para asistir a clases de natación, podrías crear un "Loop de hábito" similar para mejorar tu hábito de estudio. Por ejemplo, podrías establecer una señal como encender tu computadora o abrir tu libro de estudio, luego realizar la rutina de estudiar durante 4 horas diarias, y finalmente recompensarte con un descanso, unas endorfinas naturales por el logro alcanzado, o incluso visualizar las certificaciones que obtendrás al mantener este hábito.

Recuerda que la clave para establecer un hábito duradero es la consistencia. Intenta mantener tu "Loop de hábito" todos los días y con el tiempo se convertirá en una parte natural de tu rutina diaria.

Espero que esta sugerencia te sea útil para mejorar tu hábito de estudio. ¡Mucho ánimo y a por todas!

Espero haber ayudado y buenos estudios!