Señal: Despertarme con la alarma programada a las 7- Rutina: Prender la pc y dejar hojas y utiles que voy a utilizar luego para empezar mi sesion de estudio luego de desayunar y hacer algun ejercicio para activar un poco mi cerebro y cuerpo. Recompensa: La gratificacion de haber obtenido un nuevo conocimiento y haber tenido una mañana productiva
Plus: Ya puedo ir marcando en mi habit tracker: hacer ejercicio, despertarme temprano, desayunar estudiar [Tema a estudiar], y asi incluso al final del dia no tener esa sensacion de "no hice nada hoy", que aveces pasa por esto de no lograr visualizar que si hicimos algo.
