Mantenerme enfocada será una de las tareas más importantes, esto lo lograré manteniendo mis objetivos relevantes.
Mis metas las he fijado lo mas especificas y alcanzables que he podido, pero implementar herramientas comonla pomodoro Technique o el uso de listas para las tareas pendientes pueden mantenerme disciplinada para no perder de vista mis objetivos.
Hola Hortensia,
Estoy de acuerdo contigo, mantenerse enfocado es una de las tareas más importantes para alcanzar nuestras metas. Y es fantástico que ya estés considerando herramientas como la Técnica Pomodoro y el uso de listas de tareas pendientes para ayudarte a mantener la disciplina.
La Técnica Pomodoro, por ejemplo, es una excelente manera de gestionar tu tiempo. Esta técnica implica trabajar en bloques de tiempo (normalmente 25 minutos), seguidos de breves descansos (5 minutos). Esto puede ayudarte a mantener la concentración y a evitar la fatiga mental.
Por otro lado, las listas de tareas pendientes pueden ser una herramienta muy útil para organizar tus tareas y asegurarte de que no se te olvide nada. Te sugeriría que, además de hacer una lista de tareas, también priorices estas tareas. De esta manera, puedes asegurarte de que estás trabajando en las tareas más importantes primero.
Además, hay varias aplicaciones y herramientas digitales que pueden ayudarte a mantener la disciplina y a seguir tus metas. Algunas de estas son Trello, Asana, Google Keep, entre otras. Estas aplicaciones te permiten crear listas de tareas, establecer recordatorios, y muchas de ellas incluso tienen una función de temporizador incorporada para la Técnica Pomodoro.
Espero que estas sugerencias te sean útiles. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Te animo a que pruebes diferentes técnicas y herramientas hasta que encuentres las que mejor funcionan para ti.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!