Sí, recuerdo haber practicado un hábito que me trajo otros beneficios. Por ejemplo, cuando empecé a organizar mi tiempo de estudio, no solo aprendí más, sino que también me sentí menos estresada, dormí mejor y tuve más energía durante el día. Ese pequeño cambio me ayudó a mejorar mi concentración, mi estado de ánimo y mi motivación para seguir aprendiendo.
Ahora estoy más atenta a cómo los buenos hábitos pueden influir en otras áreas de mi vida, y quiero seguir observando esos beneficios para mantenerme enfocada.
