Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
la buena alimentación y descanso cuando adquirí este habito de la buena alimentación y las horas debidas de sueño note que mi cuerpo tenia mas energía en el día además que mantenía mas alerta y predispuesto a cualquier actividad o aprendizaje nuevo.
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