¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios? Si no lo recuerdas, mantente en sintonía con tus hábitos y comienza a observar las ganancias que obtienes al practicar ciertos hábitos.
¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios? Si no lo recuerdas, mantente en sintonía con tus hábitos y comienza a observar las ganancias que obtienes al practicar ciertos hábitos.
Sí, establecer un rutina con horas para hábitos clave, por ejemple realizar de 6 am a 8 am actividad física los días martes jueves y sábado y realizar natación los días viernes por 1 hora y caminata ecológica los días domingo al menos 3 horas, leer 10 paginas de un libro en las horas de la noche, desayunar a las 9 am a 10:30 am, almorzar de 1 a 3 pm cenar de 8 a 9 pm, trabajar o estudiar 8 horas diarias y dedicar 3 horas a actividades sociales reuniones con amigos o ir a un restaurante desconocido y socializar.
¡Hola, Nicolás, espero que estés bien!
Entiendo que estás buscando ejemplos de hábitos que hayan traído beneficios adicionales. Un ejemplo claro de esto es el hábito de la lectura. Si practicas el hábito de la lectura diaria, no solo estarás adquiriendo conocimiento y entretenimiento, sino que también mejorarás tu capacidad de concentración, vocabulario y comprensión lectora. Este es un hábito que puede traer beneficios en diferentes aspectos de tu vida, como el académico, profesional y personal.
Espero que este ejemplo te sea útil para comprender cómo ciertos hábitos pueden aportar múltiples beneficios. ¡Sigue observando tus hábitos para descubrir todas las ganancias que obtienes al practicarlos!
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!