Actualmente estoy en un procesos de reorganizacion. tuve un año dificil y ello me llevo a caer en la procrastinacion. Al principio empezaba a jugar como una recompensa. Pero con los dias el tiempo que invertia jugando se salio de control.
Actualmente estoy en un procesos de reorganizacion. tuve un año dificil y ello me llevo a caer en la procrastinacion. Al principio empezaba a jugar como una recompensa. Pero con los dias el tiempo que invertia jugando se salio de control.
¡Hola Jean!
Entiendo que estás pasando por un proceso de reorganización y que has caído en la procrastinación debido a un año difícil. Es normal que en momentos de estrés o dificultades nos refugiemos en actividades que nos brinden una sensación de recompensa, como jugar. Sin embargo, es importante encontrar un equilibrio y no dejar que estas actividades se salgan de control.
En el curso de Hábitos: Ser productivo para cumplir tus metas personales, hablamos sobre el estilo de vida y cómo nuestros hábitos y forma de vida pueden afectar nuestra productividad. Te invito a reflexionar sobre las siguientes preguntas:
Tomate un tiempo para escribir tus respuestas en Evernote u otro archivo. Recuerda que establecer metas y objetivos claros puede ayudarte a convertir tus planes en realidad. Por ejemplo, si te das cuenta de que quieres mejorar tu productividad y dejar de procrastinar, podrías establecer metas diarias o semanales para dedicar un tiempo específico a tus tareas antes de permitirte jugar como recompensa.
Recuerda que el cambio de hábitos lleva tiempo y esfuerzo, así que sé paciente contigo mismo. Si sientes que necesitas más apoyo, no dudes en buscar recursos adicionales como libros, cursos o incluso un mentor que pueda ayudarte en este proceso.
¡Espero que esto te sea útil y que logres alcanzar tus metas! ¡Mucho ánimo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!