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[Proyecto] Elaboración de Loop de hábito de estudios

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito

por CARLA CABELLO HEVIA
| 6k xp | 62 posts
  1. Curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales 1.1) Reconociendo Hábitos 1.9) 05 Acción

En mi caso:

Hábito --> Estudiar de 19:00 horas a 22:00 horas

Loop de Hábito:

Señal: Poner alarma de reloj Rutina: Preparar computador, elementos necesarios, eliminar distractores, y estudiar durante 4 horas, con descansos programados. Recompensa: El avance en el programa me satisface

1 respuesta
solución!
por Germaini33
| 40.6k xp | 76 posts
Tecnico

Señal: Computador, gafas, cuaderno y lapiceros encima de la mesa cuando llego de trabajar. Rutina: 4 horas de estudio en la noche. Recompensa: Aprendizaje, conocimiento y satisfacción del logro alcanzado.