La mayor distracción para temas de estudio y trabajo es el celular, así como es muy importante en nuestro día a día, también en muchas ocasiones juega en contra de nosotros, por algún mensaje que llega, alguna llamada etc, debemos concentrarnos y hacerlo a un lado en estos temas y priorizar la tarea que se tenga en ese momento
Hola Andrés
Creo que tienes mucha razón. Ciertas aplicaciones del celular están tan posicionadas en nuestra mente que las usamos casi sin pensar porque forman parte de uno de tantos hábitos. Y este dispositivo puede generar tanto distracciones interneas como externas, de acuerdo al video.
Lo importante es que ya identificamos esa distracción. El siguiente paso es establecer los controles adecuados para manejar de mejor manera esas distacciones.