** ¿Cuáles son las barreras físicas y emocionales que me quitan el enfoque? **
La barrera que más me quita el enfoque son las distracciones en el internet, especialmente las redes sociales y videojuegos. A menudo caigo en la tentación de revisar notificaciones o explorar contenido no relacionado con lo que estoy estudiando, lo que me hace perder tiempo valioso.
También, las situaciones o problemas aún no resueltos en la vida personal son una barrera significativa para mí. Cuando tengo preocupaciones o conflictos o tareas pendientes mi mente tiende a divagar hacia esos temas en lugar de concentrarme en lo que estoy haciendo.
Barreras adicionales:Una barrera que agregaría a la lista es la falta de planificación clara. Cuando no tengo un objetivo bien definido o un plan de acción estructurado, tiendo a procrastinar o perderme en actividades que no aportan a mi progreso.
