Distraccion con las redes sociales personas cuando me buscan dejo de hacer mis cosas.
¿cómo y cuando ocurren? Generalmente cuando llega un mensaje por whatsapp diciendo vean este video o algo parecido donde me redireciona a un video de tik tok. generalmente no puedo salir de ello y sigo buscando mas videos, ademas las personas que llegan a mi casa son amigos o vecinos o hasta mi pareja entonces ocurren de manera inesperada en el mayor de los casos.
¿como evitarlas? Un plan de accion para el primero seria poner en modo avion mi celular o sino quitar las notificaciones aceptando solo llamadas de emergencia. en el segundo caso seria, decir no, explicando mis motivos porque no puedo.
