Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? -Una de las barreras que mas me incomodan son las distracciones en el internet como redes sociales, ocurre cuando llega un mensaje en cualquier momento. -Cuando hay mucho ruido por afuera de mi casa que no me deja concentrarme, ocurre cada fin de semana.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. -Tendría que poner en modo silenciado mi celular para no distraerme por los mensajes -Tendría que conversar con mis vecinos respecto al tema o ir a un lugar más calmado.
