Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Las 2 barrearas más complicadas son el uso de redes sociales, correo y otras aplicaciones de entretenimiento y un ambiente no adecuado para trabajar. Ambas barreras están estrechamente relacionadas, cuando gasto demasiado de mi tiempo viendo videos en redes sociales o jugando, dejo de hacer otras actividades que son prioritarias para mantener orden al momento de estudiar, lo que genera un ambiente tedioso para poder estar.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Tengo 2 herramientas que he utilizado ya hace un tiempo para mitigar estos problemas. La primera de ellas es una aplicación para el celular que limita mi tiempo de usa a cierto tiempo que haya pre-definido. La segunda solución consiste en escribir un horario diariamente con las cosas que debo hacer y la hora a la que debería comenzar a hacerlo, usualmente soy flexible con los tiempos que me toma cumplir cada actividad, pero esto me permite priorizar las actividades en las que pensé al inicio del día y desperdiciar menos tiempo.
